Uimahypyt on esteettinen arvostelulaji. Uimahyppääjältä vaaditaan ponnistusvoiman ja hyvän keskivartalonhallinnan lisäksi hyvää koordinaatiokykyä, jäntevyyttä, avaaruudellista hahmotuskykyä, rohkeutta ja pitkäjänteisyyttä.
Uimahyppyjä hypätään 1m:n ja 3m:n ponnahduslaudoilta. Kerroshyppykilpailut käydään 10 m:n, 7,5m:n tai 5m:n kerrostasoilta.
Uimahyppyihin kuuluu kuusi hyppyryhmää. Nämä määräytyvät sen mukaan, mihin suuntaan hyppääjä lähtee telineestä pyörimään. Kierrehypyt muodostavat oman ryhmän, kuten myös käsinseisonnasta lähtevät hypyt kerroksilla.
Hyppyryhmät ovat:
- Eteenpäin: Hyppääjä lähtee telineestä kasvot veteenpäin ja pyörii eteenpäin
- Taaksepäin: Hyppääjä lähtee telineestä selkä veteenpäin ja pyörii taaksepäin
- Ulospäin: Hyppääjä lähtee kasvot veteenpäin, mutta pyörii taaksepäin
- Sisäänpäin: Hyppääjä seisoo selkä veteenpäin, mutta pyörii telinettä kohden eteenpäin
- Kierrehypyt: Hyppääjä voi pyöriä edellä mainittuhin suuntiin vähintään puoli volttia ja samalla kiertää pituusakselinsa ympäri vähintään puoli kierrettä
- Käsiltä hypyt: Hyppääjä lähtee hyppyyn käsinseisonnasta (käsiltä hyppyjä tehdään vain kerroksilta)
Uimahypyissä on neljä suoritustapaa suorittaa hyppy
A Suorin vartaloin: selkä, lantio, polvet, nilkat ojennettuina
B Taittaen: vartalo taitettuna lantiosta, polvet ja nilkat ojennettuina
C Kerien: lantio koukussa, polvet koukussa vedettynä kiinni rintakehään, kantapäät lähellä pakaroita. Kädet tiukasti kiinni säärissä, säärien päällä.
D Vapaa suoritustapa: jokin edellisistä yhdistettynä kierteeseen
Uimahypyissä arvostelussa otetaan huomioon:
Vauhti, hypyn korkeus ja lentorata, asennot ja pyöriminen hypyn aikana, veteenmeno sekä hypyn esteettisyys ja suorituspuhtaus.
